周海媚 自我感覺良好

周海媚養了三隻貓，如珍如寶，是她生活中的最佳伴侶。她也喜歡看書，有關哲學的書籍，又或者是漫畫如《頭文字D》，都是她的心頭愛。想不到吧！
周海媚還喜歡開快車，最暢快是獨個兒駕着跑車風馳電掣。她還狂熱喜愛看足球。拍照期間，她看到美術指導手執一件羅馬球衣，忍不住大叫︰「我都想買一件！」原來，海味的偶像是有「羅馬王子」之稱的托迪和日本球星中田英壽。通宵看直播足球比賽是等閒事。
一個不甚女性化的周海媚，似熟悉又陌生。

陽光普照的下午，身穿小背心、牛仔褲、涼鞋、戴上墨超的周海媚，清爽打扮再加淡淡化妝，洋溢夏日色彩。
34歲的周海媚，入行17年，事業有起有跌，愛情有得有失，昔日那副惹人憐愛的臉孔，如今充滿自信和主見。
6年前離開無綫，事業一度低沉，99年憑着《縱橫四海》演出路雲一角，對愛情執着，敢愛敢恨，演得極之瀟灑，有如眼前人。

兩種倔強

海味（周之暱稱）不多言，說話直率，有主見。
就如這次拍照，準備了四套衣服，海味選了一套，然後說︰「呢兩件太性感，我唔着！」再加一句解釋︰「我以前着過唔少呢類衫影相，衰過好多次……」
餘下的一件吊帶藍色連身裙，海味試穿了，還是不滿意，皺了皺眉，說︰「件衫顏色太沉，我皮膚白，受唔起，我唔着。」海味的倔強，叫人完全沒有商量的餘地。海味承認這種倔強性格，入行以來一直沒變，唯一改變是以前與現在有兩種不同的「屈」。
「就講拍照，以前我唔識講『no』，好被動咁着了套自己唔鍾意的衫，然後自己發忟憎，黑口黑面唔睬人，結果就令人覺得我好寸好cool；但現在我會反對，唔鍾意的話會『say no』，就好似剛才唔鍾意呢套衫，我會直接講出來。」海味說。
海味的倔，同樣反映在她的愛情上。「若果與男朋友感情出現問題，我會快刀斬亂麻，撇脫離開。」
所以，近年她身邊的男友一個接一個，但絕不拖泥帶水︰「我唔鍾意拖拖拉拉，有問題便立即分開。分手當然會傷心，不過我會識得開解自己，每次分手我就旅行散心，玩完後甚麼都忘記︰最長那次要兩個月，最快一個星期就已平伏心情。」

愛情無花果

海味在愛情路上兜兜轉轉，但開的都是無花果。今時今日的她，對愛情有一番新體驗，「以前拍拖，希望男朋友可以完全迎合自己，為我改變，這是很天真的想法；因為要改變一個人根本不可能，即使改了，也可能只是假象，遲早會打回原形。所以，拍拖一開始就要了解雙方性格是否合得來，這點很重要。
「擇偶條件？以前會幻想對方是甚麼類型，但現實往往與自己想像不同，現在索性不去想了，因為想得多美好都沒用，到頭來可能又是另一回事。」
不變的是她仍執着的享受戀愛、嚮往浪漫，但，重視思想交流多於形式上的浪漫，「其實，細水長流的愛情亦可以很浪漫，不一定要花很多錢包起全間餐廳吃一頓燭光晚餐。兩個人心意相通，簡簡單單的一個小動作，已十分夠意思了。」

不介意獨身

88年，海味戇居居與呂良偉在拉斯維加斯簽下一張沒有法律效用的結婚證書。如今跟她說起這段亦真亦假的婚姻，海味坦承︰「以前細路女，成日認為結婚就是好，真的好天真︰其實，結婚是一件好嚴肅的事，承諾是一生一世的，一定要謹慎處理。」
現在的她相信，女人不一定要結婚︰「做人女朋友比做人老婆好，因為男人對待老婆和女朋友有很大分別。對女朋友會百般呵護，做了老婆嘛，情況可能完全不同了。我有自己事業，又是一個不怕悶的人，過慣了獨來獨往的生活，要遷就另一個人可能更麻煩。」
對婚姻沒有憧憬，海味不排除會獨身，「我一定不會生孩子，所以也不需要結婚。不生孩子的理由，一來怕痛，其次是有感世界太複雜，做人媽咪責任太大，擔不起呀！再加上自己性格急躁，大概不會是賢妻良母，我寧願助養兒童。如果緣份不來，我不介意獨身。」

醜女與肥師奶

無論是獨身還是結婚，對海味來說，戲還是要演下去的。「初入行頭五年，只知道要聽話，每次做戲，導演叫我哭就哭，笑就笑，但為什麼要哭要笑，完全不知道。」直至近年，海味才算真正開了竅，「現在拍戲，我會先為角色設計，將它變得有立體感，甚至希望做一些從來未做過的角色。」於是，在《縱橫天下》中，她大膽嘗試，演一個被遺棄的50歲女人。
「以前做來做去都是那些角色，觀眾不看厭，自己亦厭了，今回第一次做母親，還有一個陶大宇那麼大的兒子，感覺好新鮮。由做大宇的女朋友到做大宇的母親，一時之間好唔習慣，成日提醒自己做老角，千祈唔可以靚。」
海味現在希望嘗試一些從未做過的角色，就算醜女、肥師奶都無所謂，好想做一個令人印象深刻的角色。

真我角色

到底是資深藝人，清楚面對鏡頭要擺甚麼樣甫士，面對問題要怎麼樣回答。只是，性格上的倔強，仍然鮮明。畢竟，角色可以千變萬化，現實生活還是多保持點自我較好。

2001年6月28日《茶杯》7期 雜誌掃圖

周海媚的「吻」感宣言
人所共知周海媚的暱稱叫「海味」，她的個性爽朗，但性感的時候亦極富女人味，緊抿着嘴唇的樣子，常令男人心動。嘴唇除卻說話和吃東西，相信最大的功用是接吻，天生一張誘人嘴唇的海味，原來是個接吻經驗豐富的女人。

男人是必需品

對海味來說，男人的角色會是甚麼？
「如果問我覺得男人是甚麼？我會覺得是車，是必需品，因為車是用來代步的嘛，生活中又怎少得！」不過懂得駕駛才可享受駕車的樂趣，海味又是否認同呢？她只笑而不語，面對着個性活潑好動的她，相信駕車是絕難不到她的。「其實在感情上，我會知道自己想要些甚麼，而且我比較理性，不會感情用事。」言談間表現出她的確不後悔曾跟圈中人拍拖談戀愛。「假如有機會可以重新再活一次，我也不需要，因為我有很多美好回憶！」雖說男人像是生活中的必需品，但看海味的感情投放，可能她是愛貓多過愛男人的。近期常在內地拍劇的她，有時離家數月，最掂掛的還是家裡的貓兒，「有時只得一、兩天假期，我也會專程回港看牠們！」

不後悔行性感

記得海味是由參選港姐入娛樂圈，然後在無線電視工作，曾經有一段時間她「行性感」，雖然並不是甚麼露點演出，只有穿性感衣服、擺誘人甫士、拍拍寫真，但對於不少女孩來說，都可能已經接受不來，海味的想法又如何？「其實我無後悔過拍寫真集，對自己來說那是一個改變突破自己的機會，令觀眾不再當自己是細路女，可以表現得女人味多一點，而且我覺得那個時候的性感也不是非常刻意。」自言個性極之「男仔頭」的海味，相信參選港姐和嘗試性感打扮都是訓練自己的好機會，讓自己變得更女性化。

愈吻愈激愈輕鬆

很多人都會認為靚女人的接吻經驗必定比一般人多，不知道海味的情況又如何？對！她的接吻經驗的確比一般人為多，因為除了在自我的感情生活裡，拍戲時也需要接吻。
在十七歲時已將初吻獻了給初戀男朋友，可是不知道是過份緊張，還是沒有經驗的緣故，她對那次輕輕親嘴式的初吻已印象模糊，反而對螢幕初吻，她算是記憶猶新，「那時拍《流氓大亨》，我的螢幕初吻的對手是吳啟華，當時大家都是新人，又不太熟絡，在沙灘拍接吻戲，NG了好多次。」海味笑說回憶那時的情況。其後她也有拍過接吻鏡頭，問她怕不怕對手有口氣，她說怕也怕不來，但她自己會先嚼一片香口膠，「正式埋位之前我會嚼一片香口膠，順便問對方要不要，算是暗示對方先除去口氣。」這樣都算是沒有辦法中的辦法！講到近期的激吻，要數接拍日本J-Phone廣告，對手是不相識的日本男藝人永瀨正敏，海味和對手都是拍接吻戲經驗甚豐的人，所以在專業的態度下，那一場戲可以順利完成，激吻都變得吻得輕鬆。
海味強調自己沒有甚麼接吻心得，但不太喜歡濕吻，對有質感的厚唇特別有興趣，反而有沒有鬍鬚並非重點，給大家一個貼士，就是她很喜歡鬚後水的味道，剃鬚後拍上鬚後水然後接吻，最能令海味高興！

2001年12月《HIM》14期 雜誌掃圖

周海媚 平凡心 平淡美

「周海媚手電廣告日本一躍成名」，這是她的日本J-Phone廣告所引起的報道，大字標題，那是三年前的事。
日本內衣寫真集一出，香港日本忽地湧現大批男性fans，面不紅耳不熱四處找尋這本女性內衣Catalog，雖然最後看罷把書合上仍然不知道內衣的名字。
那是四年前的事。
今日，周海媚不求風頭不求艷蓋全場，更不求征服日本人。閒來拍拍劇拍拍片，放工回家練瑜伽，睡前細閱摩洛哥小說台灣版，如此這般又一日，包保不會精神緊張。騰出時間，享受生活，盡得內在美和外在美的修練。

生活轉為平淡的周海媚，工作雖然仍然重要，但是自我進修也佔上心靈重要席位；外在美重要，可是内在美更襟睇。他對外表的打扮有以下的心得。

外在美 愛上顏色

「不知怎地，忽然之間，我愛上了指甲油。我以前以為只有年紀大的人才會這樣，不過那又倒不是代表我的心態蒼老了；而是覺得它能夠巧妙地配襯得到衣著，視覺上效果乾淨一點。甚麼顏色的指甲油我也想玩，黑的紅的淡的濃的都可以。
「其實是由於拍《影城大亨》的時候，朋友送了一支給我作拍戲用，因為五、六十年代的女性是比較喜歡用指甲油的。自此之後，我發現當塗上了指甲油，會無形地影響著整個人的動作，因為要避免碰花，舉止會變得女人化很多，嬌柔很多，很有趣。不過，我通常塗過甲油後，不用五分鐘便碰花，性格如此，其實不適合塗指甲油。」

外在美 愛上手錶

「我很喜歡戴錶，就是不戴頸鍊，不戴手鍊，也要戴錶。更奇怪的，是我獨愛男裝錶，更要鋼錶帶那種，所以每次買下了，總要剪掉很多格，哈哈！有幾多隻？二十隻左右。我不會因為新款而買的，新舊平貴也有，可是沒有特定喜歡的牌子。」

外在美 愛上輕衣

「衣著嘛，沒有去追潮流，有一陣子售貨員推銷那些釘珠片的牛仔褲，我一條也沒有買，最後流行了不足一季便沒有了。我獨愛一些輕鬆的衣物，我害怕貼身衫的，別說是穿在外表讓人看的那種原子褲，就算是內著的也是。無論冬天有多冰凍，我也不肯穿貼身羊毛內衣，我總怕那種緊貼的感覺。」

內在美 享受生活

「其實我沒有特別的變過，仍然專心工作，只是我從來都不會把自己弄得忙到亂七八糟。以前我在電視台工作，要依照工序就不得說，現在可以選嘛，當然揀擇一點。
「應該是這麼說，我一直都是這樣子的，就算以前在電視台也一樣的推掉劇集，不是怕辛苦，而是我認為這樣的工作形式，藝人的壽命會比較長。我總怕做殘自己，而且這樣的工作，那裡會發揮得好？下午二時扮鬼；六時做傻婆；半夜做靚女，只會混淆，會很快便令人受不了和生厭。
「就是以前電影市道好，我也不喜歡同時拍幾組戲，做完一部才一部，偷點時間休息一會，接些廣告、function等等來中和。一旦一起碰上兩部戲，我便只選其一。所以嘛，一直以來我的工作量不會變多變少，經濟好或差時也不影響我。」

內在美 一切隨緣

「我一向不會刻意找尋機會，我相信爭取，但是更信很多事情強求不到的。遇到時機懂得把握已經很重要。
以前有過經驗︰即使努力萬分，但是劇集無人接受；反之拍戲的時覺得平常無奇，但是劇集出來後卻大受歡迎。這令我學懂不會計算成效才接拍電影或劇集，我只會找一些喜歡的事去做。
「我的野心不大，就算是當日在日本推出內衣寫真集，很多人以為那是我精密部署的發展計劃，其實那只是因緣際會。我最初也不明白為甚麼會有內衣商找上我，自問我的身材又未達到可以拍內衣廣告的標準，我相信那是賣我style而已。
「當年我簽了日本的經理人公司，拍了J-Phone廣告、NHK劇集《東京宅急便》、手錶廣告等，但我卻不認為就此能夠在日本闖一番大事業。我總覺得日文很難學，我的語言天份就是那麼差。另一方面，日本市場很難讓外國人打入，所以我不抱任何期望。當時在日本走到街上，有人認識我，那便已經足夠。」
周海媚就是那麼容易滿足。
「哈哈，是的，我很容易滿足，我的野心真的不大。」
「在我的成長過程中，我感到自己是在進化中，事業上思想上也是。由以前入行時，思想單純，到後來適應了娛樂圈之後，變得活潑跳脫；後來人長大了，會想多一點。現在就算在演戲方面，我也會比較內歛一點。不會再是壞就壞到盡，好便好到盡這般表面。
成長變化是有了，但是都是平常心不爭風不急進。
「小時候的我已經是這樣子，不渴望做風紀，但是老師卻喜歡找我出外講故事、獻花等等。老師總會留意我和喜歡我。」
是校中風頭人物？
「不是很厲害的那種……我在學校參加的興趣小組不多，反而多數是與男孩仔一同打籃球，一同到後山玩，就是到了中三，我仍然喜愛和男孩子打波。」

內在美 進修自己

工作以外，「海味」日漸懂得掌握生活的藝術，死命的拼搏已不合她的時宜。
「早兩年開始，我學習黑房晒相技術，而這陣子，除了健身外，開始學玩瑜伽，不是參與小組的，我怕給狗仔隊拍到我扭曲著身子的怪樣子，那就不得了，哈哈！我是請導師的。我想學習它，是因為我曾經看了一本印度人寫的書，從此迷上了印度。那是台灣的改編書本，我還買了很多如摩洛哥、瑞典等的台譯書。即使沒有去過當地，也可以憑此認識到當地一些人對人生的看法，很有趣。
「瑜伽令我心平氣和的處事，以前的我很暴躁，人家的反應慢一點，我不滿意便火起來，所以我覺得學習瑜伽可以增進個人修為。此外，也令我看事物比較清楚，看得通透了。」
現在的她多一點包容，少了點年少氣傲的執著。看人如此，看自己呢？
「將來的，我不會想太多。有些人老早便打算好結婚、生仔的路，以前的我曾經想過，可是很快已改變了想法。現在的我認為，擁有愛情當然開心，可是還是要看緣份，不必強求；沒有愛情，也沒有甚麼大不了。」
這樣的心，似乎已滿足現在所擁有。
「如果中了幾千萬六合彩，唔使做，那就滿足啦，哈哈！說笑而已。我很喜歡野外的遼闊感覺，我希望將來有個自己的牧場農場之類。」
就是願意，也是那麼平淡寧靜的。

2001年3月9日 《有線電視周刊》162期 雜誌掃圖